Kalori Cetveli


Sebzeler (100 gr)
Ispanak 26
Domates 22
Mantar 28
Kuru Soğan 38
Bezelye 84
Salatalık 15
Patates (Haşlanmış) 76
Patates (Kızarmış) 280
Patates Cipsi 568
Fasülye 32
Lahana 24
Havuç 42
Karnıbahar 27
Kerevizi 40
Taze Mısır 96
Biber 22
Pancar 43
Turp 19
Pırasa 52
Marul 14
Maydanoz 44
Enginar 53
Patlıcan 25
Şarküteri (100 gr)
Jambon 182
Yumurta (Haşlanmış) 158
Yumurta (Beyaz) 25
Yumurta (Sarı) 185
Salam 450
Sosis 322
Krema 240
Sucuk 452
Pastırma 250
Zeytin (Siyah) 207
Zeytin (Yeşil) 144
Kuruyemişler (100 gr)
Yer Fıstığı 582
Patlamış Mısır 386
Badem 598
Fındık 634
Kestane (Haşlanmış) 131
Kestane (Kavrulmuş) 245
Şam Fıstığı 594
Ceviz 651
Meyveler (100 gr)
Mandalina 46
Üzüm 67
Armut 61
Ananas 52
Elma 58
Kayısı 51
Muz 85
Kiraz 70
Vişne 58
Şeftali 38
Erik 75
Portakal 79
Limon 27
İncir 80
Çilek 37
Karpuz 26
Avokado 147
Kavun 33
Et Ürünleri (100 gr)
Tavuk 215
Kuzu Pirzola 263
Ördek 404
Hindi 160
Dana Eti 223
Domuz Pirzola 513
Biftek 156
Koyun Eti (Az Yağlı) 247
Yağlı Koyun Eti 310
Az Yağlı Sığır Eti 225
Yağlı Sığır Eti 301
Yağlar (100 gr)
Margarin 720
Tereyağ 717
Sıvı Yağ 814
İç Yağı 758
Kuru Sebze (100 gr)
Pirinç 363
Mercimek 340
Fasülye 340
Nohut 360
Şekerli Gıdalar (100 gr)
Çikolata 528
Bal 315
Dondurma 193
Üzüm Pekmezi 293
Kakao 289
Şeker 385
Unlular (100 gr)
Makarna 369
Talaş Böreği 360
Beyaz Un 368
Mısır Unu 368
Elmalı Tart 276
Kepek 213
Yufka 152
Beyaz Ekmek 68
Çavdar Ekmeği 55
Çikolatali Pasta 300
Biskuvi 418
Pandispanya 280
Süt Ürünleri (100 gr)
Yoğurt 62
İnek Sütü 61
Koyun Sütü 108
Ayran 37
Beyaz Peynir 235
Kaşar Peynir 404
Lor Peyniri 85
Krem Peynir 349
Tulum Peyniri 257
Dil Peyniri 290
İçecekler (100 ml) 404
Kakao (Süt & Şeker) 91
Kahve (Sade) 0
Kolalı İçecek 39
Şekersiz Çay 0
İce Tea 30
Viski 275
Rakı 335
Bira 42
Şarap 85
Portakal Suyu 45
Elma Suyu 47



 (Son güncelleme :)